Правильно питаться , включая в свой рацион все питательные вещества , необходимо ребенку для роста и развития - это одна из тех полезных вещей, которые вы можете сделать для своего ребенка.
Специалисты считают грудное вскармливание самым лучшим способом питания ребенка .
Грудное молоко хорошо переносится , маловероятно, что оно вызовет неприятные реакции у малыша . Кроме того , вещества , содержащиеся в грудном молоке, участвуют в формировании иммунной системы ребенка, или его способности сопротивляться инфекции. Известно, что у вскармливаемых грудью детей реже появляются побочные реакции , такие как насморк, кожная сыпь, срыгивание, колики или беспокойство. Ваше грудное молоко — это удивительный продукт, в котором нуждается ваш малыш в течении первых 6-9 месяцев. Помните, что всё, что вы едите в этот период, отражается на молоке и передается ребенку.
Специалисты считают грудное вскармливание самым лучшим способом питания новорожденного .
Кроме питательной и медицинской ценности для ребенка, кормление грудью несёт с собой массу эмоций для вас . Это идеальный путь для того, чтобы установить связь с ребенком и испытать эту неповторимую , особую близость между ним и вами. Сосание груди стимулирует выработку молока грудными железами. Сразу после рождения ребенок получает молозиво, которое очищает его кишечник и защищает от инфекции. После молозива вырабатывается «переходное молоко», а затем через 2 недели «зрелое молоко». Состав зрелого молока наиболее оптимален для кормления вашего ребенка по соотношению белков, жиров и углеводов. Кроме того он наиболее адаптирован для лучшего усвоения кишечником ребенка. Самое лучшее расписание кормлений — это кормить в любое время, когда ребенок кажется голодным. Ребенка необходимо правильно прикладывать к груди. Малыш должен обхватывать ртом не только сосок, но и околососковый кружок. Маме необходимо контролировать, чтобы малыш свободно дышал носиком.
Следует помнить , что ваш организм будет испытывать повышенную потребность в полноценном питании . Вам потребуется больше каллорий для выработки молока. Женщины, которые кормят грудью быстрее теряют в весе чем те, которые не кормят. Здоровая диета, богатая незаменимыми веществами способствует не только выработке большого количества молока, но и идет на пользу ребенку:
- способствует здоровому росту и развитию,
- уменьшает частоту и тяжесть инфекционных заболеваний у ребенка,
- снижает риск раковых заболеваний у детей до 15 лет,
- снижает частоту диареи , возникновение диабета,
- уменьшает риск возникновения аномалий прикуса ,
- снижает в 3 раза расстройство зрения,
- снижает риск урогенитальной инфекции,
- в 5 раз снижает риск ОРВИ,
- оптимизирует умственное развитие детей.
Положительное влияние грудного вскармливания для матери:
предохранение от новой беременности на 98% в первые 6 мес.,
- сокращения риска возникновения предклимактерического рака груди,
- снижение риска эпителиального рака яичника,
- снижение риска перелома бедра в возрасте старше 65 лет,
статистически, лица , страдающие рассеянным склерозом в меньшей степени вскармливались материнским молоком в детстве.
Если вы решили не кормить грудью... Некоторые матери принимают решение отказаться от кормления грудью. Другие не имеют возможности кормить грудью, иногда это не возможно по медицинским показаниям. Если у матери мало молока, можно перейти на смешанное вскармливание, используя заменители грудного молока. Во всех указанных случаях следует избегать кормления ребенка свежим коровьим молоком в течении первого года жизни, так как оно является трудно перевариваемым продуктом для ещё не зрелого организма.
Иногда имеет место сниженная функция молочных желез. Для хорошей лактации , кормящей матери наряду с полноценным питанием необходимо обеспечить полноценный отдых, рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, тщательно проветривать помещение , использовать специальное послеродовое бельё (чашечки лифчика должны приподнимать , но не сдавливать молочные железы), нательное белье следует менять ежедневно, постельное -еженедельно. Не рекомендуется выполнять тяжелую физическую нагрузку.
Будьте здоровы!